![]() | ![]() |
| | #1 (permalink) | |||||||||||
|
![]() المقادير: 250 غرام ورق عنب منقوع. 3/4 كوب زيت زيتون. 1 كوب بصل مفروم ناعم. 3/4 كوب أرز. 3/4 كوب بصل أخضر مفروم. 1/3 كوب شومر طازج مفروم خشن. 1 ملعقة طعام نعناع أخضر طازج مفروم. ملح وفلفل أسود مطحون حسب الذوق. 1/2 كوب ماء. 1 ملعقة طعام عصير ليمون حامض. الطريقة: ـ اغسلي أوراق العنب بماء بارد ثم انقعيه بماء دافىء لمدة ساعة. ـ أثناء ذلك ضعي زيت الزيتون في قدر على النار واقلي البصل حتى يصبح ذهبي اللون ثم أضيفي الأرز والبصل الأخضر والنعناع والشومر والفلفل واخلطيهم جيداً. ـ صفي الورق العنب. ـ ضعي ورق العنب على رف منبسط بحيث يكون الجانب الذي تبرز فيه العروق إلى أعلى. ـ ضعي قليلاً من الحشوة داخل الورقة واطو جوانبها ثم لفيها مثل السيجار. كرري العملية حتى ينتهي الحشو والأوراق. ـ في قدر عميق سميك القعر ضعي بعض أوراق العنب الغير محشوة وصُفي فوقه الأوراق المحشوة. ـ انثري فوقه كمية الزيت المتبقية واغمريها بالماء وضعيها على نار هادئة حتى تغلي ثم غطي القدر واتركيه على النار لمدة 54 دقيقة أو حتى تنضج الأوراق. ـ انثري فوق ورق العنب عصير الليمون الحامض. ـ وضعيه في طبق التقديم وقدميها باردة أو دافئة. | |||||||||||
|
| |
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الصحة رصيد الانسان! | البريق | الطب والحياة | 0 | 05-19-2009 09:10 PM |
| (الصحة العامة ) | البريق | الطب والحياة | 0 | 05-06-2009 06:40 PM |
| تركيبه من الاعشاب تقضي على الشيب | البريق | الطب والحياة | 0 | 12-26-2008 04:40 PM |
| أكل التفاح بقشــره خطر على الصحة | ’،~Devil Toy~،’ | الطب والحياة | 6 | 03-23-2008 09:48 PM |
| (( انظمة وقوانين منتدى الصحة والحياة )) | الحزينة | الطب والحياة | 0 | 12-28-2007 03:45 AM |
| | Style Web2 CSS Version 0.1 Design By : gla5.net |